Vuistregel voor het inpakken van een rugzak:
De zware dingen zitten bij voorkeur zo dicht mogelijk tegen je rug aan, zodat het zwaartepunt van de rugzak bijna recht boven je heupen komt. Het is ook aan te bevelen om de zware spullen ook zo hoog mogelijk in de rugzak te stoppen.
Trek de heupband eerst goed strak aan. De schouderbanden stel je af door je schouders eerst iets op te trekken. Dan trek je de schouderbanden aan tot ze je schouders raken.